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Fasten nach der Methode von Dr. Buchinger/ Dr. Lützner

Unser Klassiker – Eine Woche Buchingerfasten mit Wanderungen im wunderschönen und geschichtsträchtigem Thüringer Wald.

Das Buchingerfasten ist eine reine Trinkkur, bei der neben Wasser und Tee täglich Gemüsebrühe und Saft zu den Fastenmahlzeiten serviert werden. Das Buchingerfasten wird seit über 80 Jahren praktiziert.

In der Fasten & Wandern – für Körper, Geist & Seele – Woche von Birgit steht das ganzheitliche Fasten im Vordergrund.

Während der Fastenwoche sollen alle drei Dimensionen (Körper, Geist und Seele) angesprochen werden.

Mit Hilfe von Fasten, geistigen Impulsen, Entspannungsreisen, verschiedenen Übungen und Meditationen lernen wir loszulassen. Wir besinnen und konzentrieren uns auf die innere Wahrnehmung und erlauben somit, dass Körper, Geist und Seele sich neu entdecken können.

Freuen Sie sich auf eine Woche Aus-Zeit mit Birgit im Thüringer Wald

Leistungen:

  • 6 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
  • 2 x Zwischenreinigung mit Handtuchwechsel während Ihres Aufenthaltes
  • tägliche Fastengespräche und individuelle Fastenbegleitung durch ausgebildete, zertifizierte Fastenleiter/in
  • Kurzvorträge zu den Themen Fasten, Körper und Ernährung, inklusive persönlicher Fastenunterlagen und verständlicher Handouts, sowie Rezepten
  • 4 x Wanderungen (10-15km)
  • täglich wechselndes Abendprogramm (z.B. Vorträge, Yoga, Entspannungsübungen oder Anderes)
  • tägliches Angebot an Energie-Übungen, NLP-Training, Meditationen oder Entspannungstechniken
  • 1 x leichtes vegetarisches Abendessen am Anreisetag
  • Fastenverpflegung (Wasser, Mineralwasser, Imkerhonig, großes Teesortiment, täglich wechselnde leckere Fastensuppen, frisch gepresster Saft)
  • täglich basisches Fußbad
  • Bademantel, Hotelslipper, Saunatücher und Mulltuch für Leberwickel leihweise für die Dauer des Aufenthaltes
  • 2 x Saunanutzung + Infrarotkabine in unserem Haus
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