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Unser Klassiker – Eine Woche Buchingerfasten mit Wanderungen im wunderschönen und geschichtsträchtigem Thüringer Wald.
Das Buchingerfasten ist eine reine Trinkkur, bei der neben Wasser und Tee täglich Gemüsebrühe und Saft zu den Fastenmahlzeiten serviert werden. Das Buchingerfasten wird seit über 80 Jahren praktiziert.

Mit befreitem Atmen leichter durchs Leben – Unser Atem ist der Schlüssel zu unserer Energie und zum Leben.

Frank legt als Opernsänger mit 30-jähriger Berufserfahrung in seinen Fasten- Wander- Wochen den Fokus vor allem auf die Atmung.
Wie beim Singen ist beim Fasten eine gute Atemtechnik hilfreich, da wir beim Fasten einen erhöhten Sauerstoffbedarf haben und über die Lungen Säuren abatmen.
Dabei kann die richtige Atemtechnik ein wunderbar einfaches Instrument zu mehr Gelassenheit und Ruhe sein. Wer sie einmal erlernt hat, ist im Stande, innerhalb von kurzer Zeit wohltuende Entspannung zu finden.
Bewusstes Atmen und verschiedene Atem-Techniken können Körper und Geist positiv beeinflussen und sogar Krankheiten in der Heilung unterstützen.

Mithilfe praktischer Körper- Übungen und Beobachtungen wird in Franks Wochen die Atmung so aktiviert, dass sie ganz mühelos verinnerlicht wird und viel leichter und effektiver in uns ein und ausströmen kann.

Befreien Sie also Ihren Atem im Luftkurort Tambach-Dietharz, dessen Luftqualität eine der besten in ganz Deutschland ist!

Leistungen inklusiv:

  • 6 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
  • 2 x Zwischenreinigung mit Handtuchwechsel während Ihres Aufenthaltes
  • tägliche Fastengespräche und individuelle Fastenbegleitung durch ausgebildete, zertifizierte Fastenleiter/in
  • Kurzvorträge zu den Themen Fasten, Körper und Ernährung, inklusive persönlicher Fastenunterlagen und verständlicher Handouts, sowie Rezepten
  • 4 x Wanderungen (10-15km)
  • täglich wechselndes Abendprogramm (z.B. Vorträge, Yoga, Entspannungsübungen oder Anderes)
  • 1 x leichtes vegetarisches Abendessen am Anreisetag
  • Fastenverpflegung (Wasser, Mineralwasser, Imkerhonig, großes Teesortiment, täglich wechselnde leckere Fastensuppen, frisch gepresster Saft)
  • täglich basisches Fußbad,
  • Bademantel, Hotelslipper, Saunatücher und Mulltuch für Leberwickel leihweise für die Dauer des Aufenthaltes
  • 2 x Saunanutzung + Infrarotkabine in unserem Haus
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Wählen Sie die 03624 / 40 12 08 oder 036252 / 47 82 70

... für mehr Informationen, telefonische Rückfragen oder Buchungen.

Corona-Informationen

Liebe Fastengäste

Aufgrund der jüngsten Weisung der Thüringer Landesregierung zu weitreichenderen Verboten und Beschränkungen während der Corona-Krise im öffentlichen Leben hat der Landkreis Gotha am Donnerstag, dem 19.03.2020 eine neue Allgemeinverfügung erlassen, mit der es uns ab dem 20.03.2020 bis vorerst 19.04.2020 untersagt ist, Gäste zu touristischen Zwecken in unserem Haus zu beherbergen.

Somit müssen wir schweren Herzens vorerst folgende Fastenwochen absagen:
22. März bis 28. März 2020
29. März bis 04. April 2020
05. April bis 11. April 2020
12. April bis 18. April 2020

Wir bieten unseren gebuchten Gästen an, auf andere Termine umzubuchen. Wir würden uns freuen, wenn Sie uns hier die Treue halten, damit wir Ihnen auch nach der Corona-Krise wieder erlebnisreiche und erholsame Fastenwochen in unserem Haus anbieten können.
Da wir ab sofort sämtliche Mitarbeiter in Kurzarbeit schicken müssen ist auch unser Büro nicht mehr ständig besetzt.

Bitte kontaktieren Sie uns bei Rückfragen zu ihren gebuchten Kursen ausschließlich per Mail unter info@wellnesshotel-thueringer-wald.de.
Wir werden bemüht sein, ihnen schnellstmöglich Auskunft zu geben.

Wir danken für ihr Verständnis und hoffentlich bis bald

Ihr Fastenhotel-Team