Fasten Quelle

Fasten ist der freiwillige und vorübergehende Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel über einen bestimmten Zeitraum. Wir bieten Ihnen eine Vielzahl verschiedener Fastenprogramme an.

Speziell ausgebildete Fastenleiter, Trainer unterstützen Sie dabei mit Rat und Tat während Ihrer Fastenauszeit in unserem Haus.
Tücher für die täglichen Leberwickel, sowie wasserfeste Unterlagen für Einläufe und Waagen erleichtern unseren Gästen ihre Fastenwochen in unserem Haus.
Alle, hier angebotenen, Fastenformen verbessern ihre Gesundheit oder erhält sie und befreit den Körper von Giftstoffen und überflüssigen Fettpolstern.

Derzeit können Sie folgende 3 Fastenmethoden in unserem Haus buchen:

Fasten nach Buchinger

Fasten nach Buchinger

Das Buchingerfasten ist der Klassiker unter unseren Fastenmethoden.
Diese Fastenmethode wurde von dem deutschen Arzt Dr. Otto Buchinger (1878–1966) entwickelt. Hierbei handelt es sich um ein modifiziertes Fasten, bei dem der Fastende täglich ca. 200 ml frisch gepressten Obstsaft, etwa 250 ml frisch gekochte und täglich wechselnde Gemüsebrühe, Honig und natürlich Wasser und Tee zu sich nimmt (ca. 250 kcal pro Tag). Unser Fastenprogramm umfasst sowohl die tägliche Bewegung, als auch Vorträge zum Kostaufbau nach dem Fasten und zu Fastenbegleitenden Maßnahmen.
Außerdem erwartet Sie ein bunt geschnürtes Abendprogramm, wie Teeseminar, Kräuterhexen-Seminar, Kreativangebote, Bauch/ Beine/ Po mit unserer Physiotherapeutin Franzi und mehr …

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Früchte oder Rohkostfasten

Früchtefasten oder Rohkostfasten

Das Früchtefasten oder Rohkostfasten ist zwar kein Fasten im üblichen Sinn, da Sie hier mehr als die üblichen 250 – 400 kcal zu sich nehmen dürfen.
Das Früchte oder Rohkostfasten reinigt und entgiftet den Körper auf sehr schonende Art und Weise.
Es werden Ihnen frische und rohe Früchte und Gemüse in hervorragender Bioqualität gereicht, die durch ihren Reichtum an Enzymen und Vitalstoffen zur Entschlackung, Entgiftung und Entsäuerung des Organismus beitragen. Während Ihr Körper reichlich mit besten, lebenswichtigen und hochwertigen Vitalstoffen versorgt wird, „räumt er auf“ und Sie verlieren an Gewicht.
In allen bei uns angebotenen Wochen Früchtefasten oder Rohkostfasten erwartet Sie ein umfangreiches Bewegungs- und Abendprogramm unter der Leitung hervorragend ausgebildeter Fastentrainer.

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Basenfasten

Basenfasten

Auch das Basenfasten ist im klassischen Sinne kein reines Fasten. Es ist vielmehr eine Ernährungsform die häufig in der Alternativ- bzw. Komplementärmedizin empfohlen wird, da diese Fastenform gesundheitsfördernd und heilend wirkt. In dieser Woche werden sämtliche Säurebildner in der Ernährung weggelassen und wie reichen Ihnen 3 x täglich frische, rohe und auch zubereitete Speisen vorwiegend aus Obst und Gemüse. Gewebe und Stoffwechsel werden entlastet, der Körper wird von Eiweiß-, Toxin- und Fetteinlagerungen befreit. Die Darmflora wird positiv beeinflusst und das Immunsystem dadurch gestärkt. Das Allerschönste daran ist, man nimmt ein paar überflüssige Pfunde [in einer Woche bis zu 4 Kilo] ab.
Unser Basenfasten ist völlig frei von tierischen Eiweißen und Getreide und daher auch sehr gut für Allergiker geeignet.
Unsere Basenfastenwochen werden durch eine im Basenfasten ausgebildete Heilpraktikerin angeboten, die auch sehr viel Wert auf ausreichend Bewegung und Entspannung sowie informative und lehrreiche Abendveranstaltungen legt.

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